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金沙集团1862成色美国睡眠旅行蓬勃发展更多人希望在旅行中获得优质睡眠如今，有越来越多的旅行者放弃了从早到晚排满各种活动的行程。相反，他们会咨询酒店的枕头菜单，把就寝时间提前。
“好眠旅游”时代来临，越来越多的酒店提供各种便利设施和服务，包括内部睡眠专家，以帮助顾客实现健康的休息。HTF Market Intelligence的分析显示，从2023年到2028年，好眠旅游市场的规模预计将增长近8%，超过4,000亿美元。
哈佛大学（Harvard University）睡眠医疗科（Division of Sleep Medicine）的睡眠科学家、《睡出成功》（Sleep for Success!）的作者之一瑞贝卡·罗宾斯表示：“顾客越来越重视旅游期间的睡眠质量，希望在旅途中能够得到优质睡眠。”
“慢旅行”的日益走红，刺激了健康旅游业的发展，该行业的规模达到8,140亿美元，而且还在不断壮大。所谓“慢旅行”，是指为了休息放松和重新养成健康习惯而旅行。在最近的一项调查中，绝大多数（超过94%）受访者称，他们希望体验慢旅行。与此同时，全球越来越多的酒店正在变成好眠旅游的宣传大使，它们为顾客提供睡眠跟踪器、安静的居住环境和睡眠医生的指导。
罗宾斯说：“外出旅行，最后带着一身疲惫回家的日子将一去不复返。旅行可以让人精神焕发，从认知上学习和体验新事物，从身体和心理上得到必要休息，让你精力充沛地旅行，并以放松的状态回家，这是一种真正令人兴奋的理念。”
在对600多名旅行者进行的调查中，罗宾斯发现只有三分之一的旅行者对上次旅行中的睡眠感到满意。罗宾斯在索内斯塔酒店（Sonesta）教授睡眠学。“最重要的调查结果是，旅行途中的睡眠状况是预测顾客再次光临概率的重要指标。”
罗宾斯指出，虽然酒店通常专注于宣传丰富的夜生活和餐厅，但它们还能够从旅行者对改善睡眠的渴望和需求中受益。她说：“毕竟，酒店是提供良好夜间休息的主要场所。”
长期以来，酒店一直提供眼罩、遮光窗帘和舒适的枕头等便利设施，但许多品牌正在扩大各种促进睡眠的服务。希尔顿（Hilton）的健康副总裁阿曼达·阿尔-马斯里表示，有多家希尔顿酒店提供“助眠”便利设施，包括可调温床垫和暗光灯设置。
阿尔-马斯里说：“我们深知能否一夜好眠将决定一次旅行的成败，而且还可以带来提升创造力、改善情绪和大脑健康等积极效果。”她指出，希尔顿最近的健康趋势报告发现，人们旅行的首要原因是通过休息补充精力。
其他希尔顿酒店也在增加类似的助眠服务。罗马卡瓦列利华尔道夫酒店（Rome Cavalieri, A Waldorf Astoria Hotel）为顾客提供枕头菜单，巴厘岛康莱德酒店（Conrad Bali）则提供一种额外付费体验SWAY，顾客能够躺在吊床上享受60分钟助眠治疗。
阿尔-马斯里称：“参与好眠旅游的旅行者金沙集团1862成色1，愿意多花一些功夫寻找这种独特的体验、便利设施和环境，帮助他们实现睡眠和休息的目标。”
纽约柏悦酒店（Park Hyatt New York）提供900平方英尺（约83.61平方米）的布莱特恢复性睡眠套房（Bryte Restorative Sleep Suite），房间内有人工智能驱动的智能床，可以调整床垫的压力点，还有精油香薰器和睡眠相关的图书。伦敦Zedwell酒店提供的隔音房间，没有电视和显示器的干扰。纽约四星级本杰明皇家酒店（Benjamin Royal）的索内斯塔“休息与恢复”项目提供的睡眠套装中包括眼罩、催眠曲库、白噪声设备、10种枕头选择和强大的休憩套装。
对于想要把整个旅程用于改善健康的旅行者，六善酒店（Six Senses）为顾客提供精心设计的睡眠计划。六善酒店的业务遍布全球，包括希腊、印度和斐济。该酒店提供的服务包括睡眠冥想和两晚睡眠跟踪器，提供有关睡眠时长和质量的见解，并有内部睡眠医生提供指导。该酒店5晚的价格超过1,000美元，顾客通常会停留3晚至10晚。
罗宾斯表示，困扰许多人的集体睡眠流行病令人担忧，因为优质的睡眠始终是身心健康的重要支柱。三分之一的成年人每晚的睡眠没有达到建议的睡眠时长，无时无刻不在的技术和焦虑、抑郁等心理健康问题的日益增加，会让人们难以入眠。
罗宾斯指出，这种差异揭示了一个更大的问题，那就是睡眠科学教育不足。她说：“事实上并没有正规的睡眠科学教育。这是一个能够改善集体睡眠健康状况的巨大机会。”
对许多人而言，假期就是优先考虑睡眠质量的最好时机。有机会旅行的人们可以利用便利设施，改善睡眠质量和睡眠时长，包括遮光的厚窗帘、无干扰的房间和帮助放松的资源等，例如正念指南。
如果旅行者旅行结束后感觉精力充沛，他们就能够把旅行中学到的技能应用到忙碌的日常生活当中。（财富中文网）
如今，有越来越多的旅行者放弃了从早到晚排满各种活动的行程。相反，他们会咨询酒店的枕头菜单，把就寝时间提前。
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罗宾斯说：“外出旅行，最后带着一身疲惫回家的日子将一去不复返。旅行可以让人精神焕发，从认知上学习和体验新事物，从身体和心理上得到必要休息，让你精力充沛地旅行，并以放松的状态回家，这是一种真正令人兴奋的理念。”
在对600多名旅行者进行的调查中，罗宾斯发现只有三分之一的旅行者对上次旅行中的睡眠感到满意。罗宾斯在索内斯塔酒店（Sonesta）教授睡眠学。“最重要的调查结果是，旅行途中的睡眠状况是预测顾客再次光临概率的重要指标。”
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其他希尔顿酒店也在增加类似的助眠服务。罗马卡瓦列利华尔道夫酒店（Rome Cavalieri, A Waldorf Astoria Hotel）为顾客提供枕头菜单，巴厘岛康莱德酒店（Conrad Bali）则提供一种额外付费体验SWAY，顾客能够躺在吊床上享受60分钟助眠治疗。
阿尔-马斯里称：“参与好眠旅游的旅行者，愿意多花一些功夫寻找这种独特的体验、便利设施和环境，帮助他们实现睡眠和休息的目标。”
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对于想要把整个旅程用于改善健康的旅行者，六善酒店（Six Senses）为顾客提供精心设计的睡眠计划。六善酒店的业务遍布全球，包括希腊、印度和斐济。该酒店提供的服务包括睡眠冥想和两晚睡眠跟踪器，提供有关睡眠时长和质量的见解，并有内部睡眠医生提供指导。该酒店5晚的价格超过1,000美元，顾客通常会停留3晚至10晚。
罗宾斯表示，困扰许多人的集体睡眠流行病令人担忧，因为优质的睡眠始终是身心健康的重要支柱。三分之一的成年人每晚的睡眠没有达到建议的睡眠时长，无时无刻不在的技术和焦虑、抑郁等心理健康问题的日益增加，会让人们难以入眠。
罗宾斯指出，这种差异揭示了一个更大的问题，那就是睡眠科学教育不足。她说：“事实上并没有正规的睡眠科学教育。这是一个能够改善集体睡眠健康状况的巨大机会。”
对许多人而言，假期就是优先考虑睡眠质量的最好时机。有机会旅行的人们可以利用便利设施，改善睡眠质量和睡眠时长，包括遮光的厚窗帘、无干扰的房间和帮助放松的资源等，例如正念指南。
如果旅行者旅行结束后感觉精力充沛，他们就能够把旅行中学到的技能应用到忙碌的日常生活当中。（财富中文网）
